5 ноября в кабинете Студенческого совета общежития № 5 прошла встреча с психологом Ксенией Володиной «Мы рядом_Мы вместе».
Участники мастер-класса обсудили с Ксенией Андреевной важные аспекты заботы и поддержки близких людей и, конечно, позаботились о себе.
На мероприятии удалось поработать с негативными эмоциями посредством пластилина, психологические открытки также были в помощь. Ребятам удалось выстроить более чёткое понимание о своей эмоции, её причинах, и способах работы с ней. Все участники смогли отметить свои ресурсные стороны. Эмоции были разные: это печаль, раздражение, страх, тревога, гнев и другие. В целом, на встрече старались придерживаться принципа «тело-чувство-разум». А еще участники использовали элементы танцевально-двигательной терапии для активизации тела.
Благодарим участников за открытость, искренность и доверие, а Володину Ксению Андреевну - за интересный и познавательный мастер-класс!
