Анна Набока: «Ты не спасатель. Ты проводник»
В преддверии Дня учителя рассказываем о выпускниках ТюмГУ, которые сегодня работают в образовании. Среди героев — учителя, психологи, дефектологи и руководители образовательных организаций, для которых университет стал началом профессионального пути.
Наша новая героиня — Анна Набока, педагог-психолог школы № 8 города Ишима, победительница регионального конкурса профессионального мастерства «Педагог года Тюменской области» в номинации «Педагог-психолог» в 2026 году.
Наша новая героиня — Анна Набока, педагог-психолог школы № 8 города Ишима, победительница регионального конкурса профессионального мастерства «Педагог года Тюменской области» в номинации «Педагог-психолог» в 2026 году.
От теории — к практике
Анна окончила ТюмГУ по специальности «Общая и социальная психология». Уверенность в том, что выбранная профессия ей подходит, пришла не сразу — она складывалась постепенно, на практических занятиях, где студенты разбирали психологические феномены, изучали их механизмы, анализировали ситуации и учились интерпретировать происходящее. Сначала было сложно: большой объем знаний по общей, возрастной и социальной психологии, теории личности, психодиагностике — и не всегда было понятно, как применять их за пределами аудитории. Но постепенно отдельные знания складывались в систему.
«Кажется, я понял» — когда Анна услышала такие слова от человека, которому помогла разобраться в непростой теме, это стало для нее профессиональным сигналом: ты не просто передаешь информацию, а помогаешь запустить собственное мышление. Сегодня это один из главных ориентиров в ее собственной работе: хороший психолог не выдает человеку готовый ответ, а помогает ему самому увидеть то, чего раньше он не замечал.
Пауза, которая работает
Самыми полезными дисциплинами в университете Анна считает психологию развития и возрастную психологию, теорию личности и психодиагностику. Важным было научиться не просто диагностировать проблему, а выстраивать стратегию помощи.
Пригодились и конкретные инструменты: активное слушание, элементы игротерапии. Среди самых неочевидных навыков Анна называет умение задавать открытые вопросы и держать паузу. «Нас учили не спешить с интерпретацией, давать человеку самому найти ответ. Этот навык работает и в школе, и в семье, и в переговорах. Еще — супервизия: умение анализировать свои действия без самоедства».
А еще запомнилась фраза преподавателя, ставшая профессиональным правилом: «Ты не спасатель. Ты как проводник. Не бери чужую ношу на себя, но будь рядом, когда человек идет». Для психолога это не просто красивая метафора, это профессиональная граница, которая помогает оставаться рядом с человеком, не присваивая его проблему себе. По словам Анны, именно это спасает от выгорания до сих пор.
Школа как большая профессиональная практика
После окончания университета Анна работала организационным психологом — занималась диагностикой сотрудников. Но вскоре поняла, что ее профессия дает возможность пробовать разные направления. Так выбор пал на школу.
«Школа — это живая система, где можно видеть результаты своей работы каждый день, — говорит Анна. — Для начинающего специалиста это большая профессиональная среда: дети разного возраста, родители, педагоги, семейные ситуации, учебные трудности. Здесь приходится постоянно применять знания и одновременно учиться новому».
Самое сложное в школе, по словам педагога, — работать с сопротивлением, когда родители не видят проблемы, которую уже переживает ребенок. Самое вдохновляющее — наблюдать изменения: ребенок, который раньше боялся отвечать, становится увереннее; семья меняет привычный стиль общения.
А на вопрос о самом счастливом дне в профессии Анна отвечает неожиданно просто: каждый. «Счастье — это состояние, а не критерий оценки работы», — говорит она. Возможно, именно поэтому в ее рассказе о профессии так мало слов о достижениях и так много — о людях. Для нее результат работы психолога не всегда выглядит как большая победа. Иногда это маленькое изменение, которое заметно только самому ребенку, его семье и специалисту рядом.
Не бороться с тревогой, а научиться с ней жить
Если бы каждому первокласснику можно было дать один психологический навык на всю жизнь, Анна выбрала бы эмоциональную грамотность — способность распознавать свои состояния и говорить о них: «я злюсь», «мне страшно», «я рад». По ее мнению, это один из фундаментальных навыков, который помогает человеку понимать себя и выстраивать отношения с другими.
Отдельно Анна говорит о тревоге — теме, которая сегодня постоянно появляется в социальных сетях и повседневных разговорах. Она предлагает смотреть на нее не как на состояние, с которым нужно бесконечно бороться, а как на опыт, с которым можно научиться обращаться. Для школьного психолога это особенно важно: дать ребенку не только поддержку здесь и сейчас, но и инструменты, которые останутся с ним во взрослой жизни.
Победа — это еще и ответственность
В 2026 году Анна стала лучшим педагогом-психологом Тюменской области. Победа дала ей уверенность, что ее подход востребован, но вместе с ней пришло и другое ощущение — ответственности. Теперь важно не только хорошо выполнять свою работу, но и делиться опытом с коллегами. Анна стала активнее участвовать в методических объединениях и проводить мастер-классы. При этом собственное профессиональное развитие она считает непрерывным.
Чтобы не выгорать, после работы Анна не проверяет рабочие чаты и не отвечает на рабочие звонки. В ее жизни есть спорт, прогулки, чтение не по специальности и регулярная супервизия. «Мы этому учим детей, но сами часто пренебрегаем», — говорит она о необходимости помнить о себе и своих близких.
Не ждать от себя идеальности
Сегодня Анна советует студентам ТюмГУ не бояться ошибок и не пытаться сразу соответствовать образу идеального специалиста. «Ваша ценность не в идеальном уроке, не в идеальном ответе, а в искреннем интересе к той сфере, что вы выбрали. И берегите себя: выгоревшая личность не сможет помочь».
А еще — искать наставников, задавать вопросы и не оставаться один на один с профессиональными трудностями. Пожалуй, это и есть главная мысль ее собственной траектории: университет дает фундамент, практика помогает превратить знания в профессию, а дальше специалист продолжает собирать себя сам — через опыт, обратную связь и постоянное обучение.
Хороший педагог, считает Анна, — это человек, который умеет видеть в каждом ребенке личность, создает условия, чтобы она могла раскрыться, и при этом сам не перестает учиться.
История Анны Набока — пример того, как университет помогает найти свое призвание. Ежегодно ТюмГУ выпускает сотни педагогов по направлениям «Русский язык и литература», «Математика», «Иностранный язык», «Начальное образование», «Дошкольное образование», «Психология и педагогика», «Логопедия», «Специальное (дефектологическое) образование», «Физика» и другим.
Справка: Конкурс «Педагог года Тюменской области» — самый престижный профессиональный конкурс в сфере образования региона.
В 2026 году торжественная церемония награждения прошла 20 апреля в ДК «Нефтяник». Победителем в номинации «Педагог-психолог Тюменской области» стала Анна Набока, психолог школы № 8 города Ишима и выпускница ТюмГУ.
Источник:
Управление стратегических коммуникаций
Фото: Анна Набока
Анна окончила ТюмГУ по специальности «Общая и социальная психология». Уверенность в том, что выбранная профессия ей подходит, пришла не сразу — она складывалась постепенно, на практических занятиях, где студенты разбирали психологические феномены, изучали их механизмы, анализировали ситуации и учились интерпретировать происходящее. Сначала было сложно: большой объем знаний по общей, возрастной и социальной психологии, теории личности, психодиагностике — и не всегда было понятно, как применять их за пределами аудитории. Но постепенно отдельные знания складывались в систему.
«Кажется, я понял» — когда Анна услышала такие слова от человека, которому помогла разобраться в непростой теме, это стало для нее профессиональным сигналом: ты не просто передаешь информацию, а помогаешь запустить собственное мышление. Сегодня это один из главных ориентиров в ее собственной работе: хороший психолог не выдает человеку готовый ответ, а помогает ему самому увидеть то, чего раньше он не замечал.
Пауза, которая работает
Самыми полезными дисциплинами в университете Анна считает психологию развития и возрастную психологию, теорию личности и психодиагностику. Важным было научиться не просто диагностировать проблему, а выстраивать стратегию помощи.
Пригодились и конкретные инструменты: активное слушание, элементы игротерапии. Среди самых неочевидных навыков Анна называет умение задавать открытые вопросы и держать паузу. «Нас учили не спешить с интерпретацией, давать человеку самому найти ответ. Этот навык работает и в школе, и в семье, и в переговорах. Еще — супервизия: умение анализировать свои действия без самоедства».
А еще запомнилась фраза преподавателя, ставшая профессиональным правилом: «Ты не спасатель. Ты как проводник. Не бери чужую ношу на себя, но будь рядом, когда человек идет». Для психолога это не просто красивая метафора, это профессиональная граница, которая помогает оставаться рядом с человеком, не присваивая его проблему себе. По словам Анны, именно это спасает от выгорания до сих пор.
Школа как большая профессиональная практика
После окончания университета Анна работала организационным психологом — занималась диагностикой сотрудников. Но вскоре поняла, что ее профессия дает возможность пробовать разные направления. Так выбор пал на школу.
«Школа — это живая система, где можно видеть результаты своей работы каждый день, — говорит Анна. — Для начинающего специалиста это большая профессиональная среда: дети разного возраста, родители, педагоги, семейные ситуации, учебные трудности. Здесь приходится постоянно применять знания и одновременно учиться новому».
Самое сложное в школе, по словам педагога, — работать с сопротивлением, когда родители не видят проблемы, которую уже переживает ребенок. Самое вдохновляющее — наблюдать изменения: ребенок, который раньше боялся отвечать, становится увереннее; семья меняет привычный стиль общения.
А на вопрос о самом счастливом дне в профессии Анна отвечает неожиданно просто: каждый. «Счастье — это состояние, а не критерий оценки работы», — говорит она. Возможно, именно поэтому в ее рассказе о профессии так мало слов о достижениях и так много — о людях. Для нее результат работы психолога не всегда выглядит как большая победа. Иногда это маленькое изменение, которое заметно только самому ребенку, его семье и специалисту рядом.
Не бороться с тревогой, а научиться с ней жить
Если бы каждому первокласснику можно было дать один психологический навык на всю жизнь, Анна выбрала бы эмоциональную грамотность — способность распознавать свои состояния и говорить о них: «я злюсь», «мне страшно», «я рад». По ее мнению, это один из фундаментальных навыков, который помогает человеку понимать себя и выстраивать отношения с другими.
Отдельно Анна говорит о тревоге — теме, которая сегодня постоянно появляется в социальных сетях и повседневных разговорах. Она предлагает смотреть на нее не как на состояние, с которым нужно бесконечно бороться, а как на опыт, с которым можно научиться обращаться. Для школьного психолога это особенно важно: дать ребенку не только поддержку здесь и сейчас, но и инструменты, которые останутся с ним во взрослой жизни.
Победа — это еще и ответственность
В 2026 году Анна стала лучшим педагогом-психологом Тюменской области. Победа дала ей уверенность, что ее подход востребован, но вместе с ней пришло и другое ощущение — ответственности. Теперь важно не только хорошо выполнять свою работу, но и делиться опытом с коллегами. Анна стала активнее участвовать в методических объединениях и проводить мастер-классы. При этом собственное профессиональное развитие она считает непрерывным.
Чтобы не выгорать, после работы Анна не проверяет рабочие чаты и не отвечает на рабочие звонки. В ее жизни есть спорт, прогулки, чтение не по специальности и регулярная супервизия. «Мы этому учим детей, но сами часто пренебрегаем», — говорит она о необходимости помнить о себе и своих близких.
Не ждать от себя идеальности
Сегодня Анна советует студентам ТюмГУ не бояться ошибок и не пытаться сразу соответствовать образу идеального специалиста. «Ваша ценность не в идеальном уроке, не в идеальном ответе, а в искреннем интересе к той сфере, что вы выбрали. И берегите себя: выгоревшая личность не сможет помочь».
А еще — искать наставников, задавать вопросы и не оставаться один на один с профессиональными трудностями. Пожалуй, это и есть главная мысль ее собственной траектории: университет дает фундамент, практика помогает превратить знания в профессию, а дальше специалист продолжает собирать себя сам — через опыт, обратную связь и постоянное обучение.
Хороший педагог, считает Анна, — это человек, который умеет видеть в каждом ребенке личность, создает условия, чтобы она могла раскрыться, и при этом сам не перестает учиться.
История Анны Набока — пример того, как университет помогает найти свое призвание. Ежегодно ТюмГУ выпускает сотни педагогов по направлениям «Русский язык и литература», «Математика», «Иностранный язык», «Начальное образование», «Дошкольное образование», «Психология и педагогика», «Логопедия», «Специальное (дефектологическое) образование», «Физика» и другим.
В университете можно получить педагогическое образование по программам базового и специализированного высшего образования, учиться очно или заочно. Есть бюджетные места. Подробную информацию можно узнать в разделе для абитуриентов.
Справка: Конкурс «Педагог года Тюменской области» — самый престижный профессиональный конкурс в сфере образования региона.
В 2026 году торжественная церемония награждения прошла 20 апреля в ДК «Нефтяник». Победителем в номинации «Педагог-психолог Тюменской области» стала Анна Набока, психолог школы № 8 города Ишима и выпускница ТюмГУ.
Источник:
Управление стратегических коммуникаций
Фото: Анна Набока
Рубрики:
Теги:
Читайте также
